Mini-Trampolin

Unsere Trainingszeiten sind
Freitag 16.45 - 18.00 Uhr

...macht unglaublich Spaß und stärkt die Gesundheit !

Das Herz, die Muskeln, die Knochen und die Knorpel der Gelenke werden gekräftigt und die Lymphzirkulation

wird angeregt.

Innere Organe und Bindegewebe werden gestärkt,

Verspannungen und Blockaden gelöst, Stress abgebaut und

die Ausstrahlung verbessert, die Haut wird besser durchblutet,

da jede einzelne Körperzelle trainiert wird.

Es entspannt, erhöht die Produktion von Glückshormonen

und trainiert das Gleichgewicht. Von toller Musik begleitet

fühlt man sich noch lange nach dem Training

leicht und beschwingt !

Dem Aufwärmen folgen eine 20-minütige Cardio-Einheit,

15 Min. Balance-Übungen, 10 Min. Workout und

10 Min. dehnen und entspannen.

Bitte großes Handtuch und Getränk mitbringen.

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Bei Fragen, oder für Kontakt mit der Mini-Trampolin-Abteilung kannst du dich gerne an unsere Teamleiterin

Nicole Lindner

wenden.

​Benutze hierfür einfach den nachfolgenden Kontakt-Button.